Astaxanthin Hautpflege Produkte - als stärkstes Antioxidans der Welt für Haut und Gesundheit, besser als Vitamin C? Was ist dran?!
- Kat
- 6. Feb. 2024
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 28. März 2024
Astaxanthin: Das wirksamste Antioxidans für Haut und Gesundheit! Ist das wahr?
Wie lautet die Zauberformel von Astaxanthin? Hier erfährst du es...
Inhalt
Was ist Astaxanthin?
Für was nimmt man Astaxanthin? Wirkungen Haut und Gesundheit
Ist Astaxanthin wirklich so gesund?
Ist Astaxanthin stärker als Vitamin C?
Astaxanthin einnehmen
Nebenwirkungen
Astaxanthin Produkte kaufen (Serum Gesichtspflege, Kapseln)
Was ist Astaxanthin?
Astaxanthin ist ein Wirkstoff mit sehr starker antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaft, der aus Algen gewonnen wird, Haematococcus pluvialis.
Als Carotinoid gehört er zu den natürlichen Pflanzenfarbstoffen, wie wir ihn bspw. auch von Karotten kennen.
Für was nimmt man Astaxanthin?
Die Wirkungen von Astaxanthin auf die Haut
✓ hoch-antioxidativ
✓ Anti-Falten Wirkung
✓ Reduziert Altersflecken
✓ Verbessert Hautelastizität,
✓ Hauttextur,
✓ Feuchtigkeits- und
✓ Talghaushalt
✓ UV-Schutz
✓ Entzündungshemmend
Positive Wirkungen von Astaxanthin auf die allgemeine Gesundheit
✓ Unterstützt die Gesundheit der Augen
✓ Schützt das Herz
✓ Hilft bei entzündlichen Gelenk- und Muskelbeschwerden,
✓ Demenz-Symptomen
✓ Unterstützt das Immunsystem
Ist Astaxanthin wirklich so gesund?
Astaxanthin ist wirklich so gesund. Die positiven Wirkungen auf die Haut, als Anti-Aging Wunder und auf die allgemeine Gesundheit sind belegt.
Es gibt einige Studien, die die Wirksamheit von Astaxanthin bestätigen. Beispiele:
(1) Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review:
Bestätigt Anti-Falten und Antioxidative Effekte, UV-Induzierte Immunsuppression, Astaxanthin ist sicher und bioverfügbar.
(2) Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects:
Positive Ergebnisse aus zwei Studien. 1 open-label nicht-kontrollierte Studie mit 30 Teilnehmerinnen über 8 Wochen mit 6 mg oral und 2 ml topisch. 1 randomisierte doppelblinde Placebo kontrollierte Studie mit 36 männlichen Teilnehmern über 6 Wochen mit 6 mg Astaxanthin. Bestätigt wurde eine Verbesserung der Krähenfüße, Altersflecken, Hautelastizität/ -textur, Feuchtigkeits- und, Talghaushalt.
(3) Cosmetic benefit of dietary supplements including astaxanthin and tocotrienol on human skin
mehr s.u...
Ist Astaxanthin stärker als Vitamin C?
Ja! Astaxanthin ist sogar 65-mal stärker als Vitamin C,
zudem 14-mal stärker als Vitamin E
und 54-mal stärker als Beta-Carotin 🥳 !
👉 (4)
Astaxanthin einnehmen
Astaxanthin in die Routine integrieren
Astaxanthin ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich oraler Nahrungsergänzungsmittel und topischer Hautpflegeprodukte. Darüberhinaus ist Astaxanthin bspw. in Lachs und Garnelen zu finden, jedoch in geringen Mengen. Daher macht die Einnahme von Astaxanthin-Kapseln Sinn.
Eine Dosierung von 4 - 12 mg / Tag gilt als sicher.
Am besten man teilt eine Dosis die über 4 mg liegt auf und nimmt 4 mg morgens, (mittags) und 4 mg abends.
Insbesondere zur Verbesserung der Haut, kann zusätzlich Hautpflege, die Astaxanthin enthält verwendet werden. Mehr dazu unten ⬇️
Fragen Sie vor Einnahme, insbesondere bei vorbestehenden Beschwerden oder Erkrankungen, am besten einen Arzt.
Eine noch bessere Aufnahme durch den Körper kann man unterstützen, indem man
👉 auf die natürliche Variante Haematococcus pluvialis setzt
👉 Astaxanthin mit Fett/Öl zu sich nimmt
Eine Studie empfiehlt die Einnahme zusammen mit Omega-3 haltigen Produkten wie Chia, Leinsamen Fisch, Nutella 😋, Walnuss oder Mandeln (6).
Astaxanthin Nebenwirkungen
Zusammen mit Essen eingenommen, hat Astaxanthin innerhalb der empfohlenen Dosierungen keine Nebenwirkungen (6)
In Studien wurden Dosierungen zwischen 2-14 mg eingesetzt ohne das Nebenwirkungen beobachtet wurden.
Astaxanthin in Kosmetik
Wer ein Kosmetik-Produkt mit dem tollen Wirkstoff kaufen will, achtet auf der Ingredients list/ Inci auf die Bezeichnung: Astaxanthin oder Haematococcus pluvialis.
Mit Astaxanthin angereicherte Seren, Cremes und Sonnenschutz bieten der Haut Anti-Aging Effekte und klare Haut!
Astaxanthin Hautpflege kaufen
Serum*
Augenpflege*
Sonnenschutz
Astaxanthin Produkte kaufen
Astaxanthin Kapseln gibt es beispielsweise bei Doc Morris*
Quellen
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