Retinol Boost! Das Geheimnis jugendlicher Haut #Die beste Anti-Aging Wirkung
- thatsglow
- 12. Aug. 2021
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 14. Feb. 2024
Zu wenigen Inhaltsstoffen aus der Kosmetikwelt gibt es Studien, die die Wirksamkeit nachweisen. Retinol ist einer davon und sollte in keiner Anti-Aging Routine fehlen!
Was ist Retinol?
Retinol ist eine Form des Vitamin A, welches ein fettlösliches Vitamin und Antioxidans ist.
Die Vorteile sind vielfach in Studien bewiesen und somit ist der Wirkstoff einer der wichtigsten, wenn nicht DER Wichtigste, wenn es um Anti-Aging geht. Wer sich mit dem Thema beschäftigt und unsicher ist, zu welchem Produkt er greifen soll in all dem Kosmetik-Dschungel, für den sollte an erster Stelle Retinol stehen.
Wirkungen von Retinol
Unterstützt die Kollagenproduktion
Verfeinert die Poren
Reduziert Falten
Schutz vor freien Radikalen
Hilft bei Akne
Glättet die Haut
Wie erkenne ich Retinol auf der Inhaltsangabe?
Retinyl- bzw. Retinol-Palmitate, Retinyl Linoleate: Dies sind Vorstufen, die weniger stark sind.
Retinol ist eine potentere Form, die zu Retinal und schließlich zu Tretinoin umgewandelt wird.
Welches ist das richtige Retinol für mich?
Retinol-Vorstufen: Entgegen einiger Annahmen sind Retinol-Vorstufen wirksam und eignen sich sehr gut: Zum Einstieg, bei empfindlicher Haut, zur dauerhaften Anwendung.
Retinol: Gut bei normaler und robuster Haut. Für den Einstieg niedrige Dosierung wählen, einschleichend beginnen. Oder z.B. gerade bei höheren Konzentrationen als Booster für Zwischendurch verwenden.
Tretinoin/Retin A/Vitamin-A-Säure/all-trans-Retinsäure: biologisch aktive Form des Vitamin A: In Deutschland verschreibungspflichtig. Nicht in Kosmetika enthalten.
➡️ Je höher die Konzentration, desto irritierender kann Retinol für die Haut sein!
In Deutschland sind Dosierungen bis 1 % Retinol frei verkäuflich.
Wie wende ich Retinol an?
Beginne mit der Anwendung von Retinol einschleichend. Verwende das Produkt vorerst nur 1-2x/Woche und steigere dann langsam. So tastest du dich an die Konzentration heran, mit der du die perfekte Balance findest.
Achtung vor dem Sonnenbad
Da Retinol die obersten Hautzellen erneuert, ist die Haut empfindlicher gegenüber Sonne. Daher und eigentlich generell Sonnenschutz verwenden 🙂
Meine Erfahrung mit Retinol vs. Retinolpalmitat findest du ✏️ hier
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