Bakuchiol: natürliche Wunderwaffe gegen Falten? Retinol vs. Bakuchiol, was ist besser?
- thatsglow
- 14. Apr. 2022
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 3. März 2024
Bakuchiol wird als „natürliches“ oder „neues“ Retinol gehandelt. Die Naturkosmetik-Branche setzt als Alternative zu Retinol aufgrund der pflanzlichen Herkunft gerne auf Bakuchiol. Was ist dran am neuen Trend? Ist Bakuchiol besser als Retinol?
Was ist Bakuchiol?
Bakuchiol kommt in größerer Menge vor in der Pflanze Psoralea corylifolia (auch Babchi-Pflanze oder Harzklee genannt). In der asiatischen Medizin wird diese gegen eine Vielzahl von Krankheiten eingesetzt, die auch in Studien untersucht werden und beispielsweise Krebserkrankungen, Diabetes oder Lebererkrankungen umfassen.
Die Wirkungen sollen unter anderem
entzündungshemmend, antioxidativ, antikarzinogen und antibakteriell sein.
Was ist dran? Ist Bakuchiol genauso gut wie Retinol?
Studien untersuchen die Wirkung, ob oder inwiefern Bakuchiol vergleichbar ist mit der Wirkung von Retinol.
Tatsächlich sind Bakuchiol und Retinol in der Struktur unterschiedlich, liefern in Studien jedoch sehr ähnliche Ergebnisse.
Ehrlicherweise muss man darauf hinweisen, dass die Studien, die aktuell zu Bakuchiol zu finden sind, keine hohen Teilnehmerzahlen aufweisen. Unten findest du ein paar weiterführende Links zu dazu.
Wirkungen von Retinol und Bakuchiol
In Studien konnten sowohl zu Bakuchiol als auch zu Retinol einige positive Effekte auf unsere Haut festgestellt werden. Beide Wirkstoffe
Vermindern nachweisbar Linien und Falten
Stärken die Hautelastizität
Verbessern die Festigkeit der Haut
Wirken gegen Hyperpigmentierung
Reparieren sonnenbedingte Schäden
Schützen vor freien Radikalen
Helfen bei Akne (entzündungshemmende Wirkung)
Retinol vs. Bakuchiol
Vorteile von Bakuchiol
Ein großer Vorteil von Bakuchiol ist die Verträglichkeit, vor allem bei empfindlicher Haut. Es kommt im Gegensatz zu Retinol zu weniger Hautschuppung und ist weniger reizend. Bakuchiol ist feuchtigkeitsspendend und besitzt zusätzlich sogar hautberuhigende Eigenschaften.
Gegenüber Retinol trägt Bakuchiol nicht die obersten Hautzellen ab. Somit ist die Haut weniger lichtempfindlich. Ein Vorteil vor allem im Sommer.
Vorteile von Retinol
Retinol hat einen peelenden Effekt. Dieser sorgt für verfeinerte Poren und glättet die Haut.
👉 Mehr im Artikel über Retinol
Anwendung von Bakuchiol
Bakuchiol kann morgens und/oder abends aufgetragen werden.
In einer der Studien wurde eine 0,5 %-Bakuchiol Creme verwendet.
Auch Kombinationen mit Vitamin C oder Retinol sind auf dem Markt.
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