Unreine Haut + Anti-Aging: Niacinamide und ihre ungeahnte Wirkung - Warum es nicht in deiner Hautpflege fehlen sollte!
- thatsglow
- 26. Aug. 2021
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 28. März 2024
Hautpflege, die funktioniert - studienbelegt
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Was sind Niacinamide?
Niacinamid, ist eine Form des Vitamin B3 und glänzt mit einer wahren Fülle an Wirkungen.
Vitamin B3 ist wasserlöslich und kommt in unserer Nahrung hauptsächlich in Fleisch, Fisch oder Leber vor.
Doch auch die Kosmetikindustrie hat das Vitamin für sich entdeckt. In Cremes, Lotionen, Sonnenschutz oder Seren werden die Vorteile von Niacinamiden genutzt.
Für was ist Niacinamid gut?
Diese Effekte von Niacinaminden sind in Studien oftmals bewiesen:
✓ Erhöhung der Hautelastizität
✓ Reduktion von feinen Linien und Fältchen
✓ Stärkung der Hautbarriere
✓ Feuchtigkeitsspendend
✓ Reduktion von Hyperpigmentierung, Rötungen und Gelbverfärbungen
✓ Reduktion der Talg-Produktion, hilft somit bei Hautunreinheiten/Akne
Welche Niacinamid-Konzentration ist die beste?
💡 Bereits geringe Konzentrationen genügen, um von den positiven Wirkungen zu profitieren.
In Studien werden meist 2 – 5 % verwendet und führen zum Erfolg.
Viele Hersteller bieten auch Konzentrationen mit 10 % oder gar 20 % an, was bei dem ein oder anderen Irritationen hervorrufen kann. Unten ⬇️ findest du einige Produkte mit Angabe der Konzentration
In dem Fall lieber ein niedriger dosiertes Produkt wählen, weniger oft verwenden oder bspw. im Falle eines Serums mit einer Feuchtigkeitslotion mischen.
Kann man Niacinamide mischen?
Niacinamide können prinzipiell mit anderen Produkten gemischt werden.
Lange ging das Gerücht um, dass man Niacinamide vor allem nicht mit Vitamin C mischen soll. Die neuesten Erkenntnisse zeigen dies nicht mehr.
Allenfalls bei dem „echten/reinen“ Vitamin C zusammen mit einem hoch konzentrierten Niacinamid könnte es durch das entstehende sehr saure Milieu zu kurzzeitigen Rötungen kommen, die i.d.R. aber schnell wieder verschwinden.
Bei sensibler Haut am besten nicht gleichzeitig anwenden und auf morgens/abends aufteilen oder vorsichtig testen.
Dies gilt auch für das Mischen von Retinol und Niacinamiden.
Lies dazu auch gerne meine Artikel zu Vitamin C-Produkten durch
"Oh my Glow...", "Get started to Glow" und "The more we Glow..."
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