Sommer Beauty Routine #Beat the Heat

Die Sonne scheint heller und die Temperaturen steigen. Jetzt ist es an der Zeit, die Schönheitsroutine für die Sommersaison zu überarbeiten. Die sengende Hitze und die erhöhte Luftfeuchtigkeit können Ihrer Haut und Ihren Haaren schaden, aber mit ein paar einfachen Anpassungen und Produktwechseln kann man über die Sommermonate über frisch, geschützt und strahlend bleiben, ohne viel Aufwand.

summer heat beauty routine skin hair body — Foto von Anna Demianenko

Reinigen und hydrieren

Der Sommer erfordert eine sanfte, aber wirksame Reinigungsroutine, um Schweiß, überschüssiges Öl und Unreinheiten, die sich im Laufe des Tages ansammeln, zu entfernen. Ein leichtes Reinigungsprodukt auf Gelbasis *, damit sich Ihre Haut erfrischt anfühlt, ohne ihr die natürliche Feuchtigkeit zu entziehen ist im Sommer die ideale Basis. Vergessen Sie nach der Reinigung nicht, Gesicht und Körper mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder einem Serum* zu befeuchten, um die Haut geschmeidig und weich zu halten.

Sonnenschutz: Dein bester Freund

Sonnenschutz ist ein unverzichtbarer Schritt in jeder Sommer-Schönheitsroutine. Es schützt die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugt so Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und möglichen Hautschäden vor. Ein Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist MUSS. Großzügig auf alle exponierten Bereiche auftragen. Auch bspw. unter Mesh-/Loch-Mustern die Haut schützen. Selbst im Schatten kann an sehr sonnigen Tagen oder in Wassernähe Sonnenbrand entstehen!

Alle zwei Stunden erneut auftragen, insbesondere wenn Sie geschwommen sind oder geschwitzt haben.

missha sunlotion spf — Photo by Natallia

Leichtes und atmungsaktives Make-up

In der sengenden Sommerhitze kann sich starkes Make-up unangenehm anfühlen und die Poren verstopfen. Ein minimalistischer Ansatz mit leichten Produkten, die Ihre Haut atmen lassen ist die Lösung. Getönte Feuchtigkeitscremes, BB-/CC-Cremes* oder mineralische (Puder-)Grundierungen sind tolle Optionen für ein natürliches, taufrisches Finish. Für Farbtupfer kann mit wasserfester Wimperntusche, einem Hauch Rouge und einem getönten Lippenbalsam gesorgt werden, um einen frischen Sommerlook zu erzielen. Make up im Sommer am besten mit einem mattierendem Fixierspray * haltbar machen :-)!

Pflegen Sie Ihr Haar

Im Sommer benötigt Ihr Haar aufgrund der erhöhten Belastung durch UV-Strahlen und Chlor aus Schwimmbädern besondere Pflege. Sulfatfreie Shampoos und Spülungen, helfen, Feuchtigkeit zu speichern, ohne Ihr Haar zu beschweren. Tiefenpflegende Behandlungen einmal pro Woche revitalisieren das Haar und schützen es vor Schäden. Anti-Frizz Shampoo, Kuren und Öle können bei widerspenstigem Haar helfen. Gerne dürfen es auch mal zwei Runden Conditioner sein, um Frizz Einhalt zu gebieten. Ein Hut mit breiter Krempe und UV-Schutzspray* gehören in jede Beach-Tasche.

drink more water hot summer days routine

Genug trinken!

Um Haut und Körper in den heißen Sommermonaten mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken. Das Ziel: mindestens acht Gläser Wasser pro Tag! Sogar mehr, wenn wir Sport treiben und mehr als gewöhnlich schwitzen. Hydratisierte Haut ist weniger anfällig für Trockenheit und Schuppenbildung und verleiht einen strahlenden und gesunden Teint.

Peeling für einen frischen Glanz

Regelmäßiges Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, verstopfte Poren zu reinigen und eine gesunde Zellerneuerung der Haut zu fördern. Im Sommer ist es wichtig, sich für sanftere Peelings zu entscheiden, um eine Überreizung der Haut zu vermeiden. Erwägen Sie die Verwendung eines milden chemischen Peelings mit Inhaltsstoffen wie Milchsäure oder LHA, das für empfindliche Haut geeignet ist.